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生活情感

网疯传「浸泡冰水」对身体有益? 专家这么看
「浸泡冰水」(Cold Plunging)这个关键字标籤最近在社群网路抖音(TikTok)上爆红,创造超过3.5亿次的影片浏览量。外国许多人认为浸泡冰水有一些疗效也能改善心情,不过,如果操作不当可能会有危险,英国专家认为功 ...
2023-1-11 02:31
如何吃得更健康?新年九条健康饮食小贴士
2022年接近尾声,健康栏目回顾了过去一年里我们对食物和营养的报道,并对我们在吃吃吃(以及喝喝喝)方面所学到的知识进行了反思。以下是一些我们最喜欢的健康智慧。  1. 奇亚籽应该在饮食中占有一席之地。  202 ...
2023-1-10 18:01
一位单身女性,决定去泰国选精生子 ....
这是一个发生在当下的故事。  试管婴儿,混血三胞胎,非婚生子,单身母亲,美女年入千万……挑出任意一个词语,都能被当作热门社会话题,而这些关键词全部可以贴在李雪珂身上。  过去,单身女性生育,一直处于社 ...
2023-1-4 02:31
你喝够水了吗?新研究揭示补水与衰老 慢性病关系
美国国立卫生研究院的一项新研究显示,与那些水分补充充足的人相比,水分不足的成年人衰老得更快,患慢性疾病的风险也更高,寿命也更短。  周一公布的研究结果基于25年来收集的11,000多名美国成年人的数据。这些参 ...
2023-1-3 18:01
如何吃得更健康?新年九条健康饮食小贴士
· 奇亚籽应该在饮食中占有一席之地· 早上喝咖啡让你心情舒畅· 限制加工肉类的摄入量· 把全谷物作为主食……在新的一年里,如何吃得更健康?我们总结了一些实用小建议。https://t.co/tDVXgdfNkUmdash; 纽约时报中 ...
2022-12-31 02:31
他主持了“性文明”调查 是一位有悲剧色彩性学家
一些国人没有得到很好的性满足  这是一大悲剧  在上海大学社会学教授胡申生看来,相识几十年的刘达临是一位有悲剧色彩的性学家。  这些年来,刘达临关于性文化的研究和藏品始终有“墙内开花墙外香”之感。在国 ...
2022-12-30 21:01
别吃西柚?显著放大药物毒性,当心这些常见水果
科学家对如何评判西柚的风险有着不同看法。对美国加州大学圣地亚哥分校的药剂师雪莉·角田(Shirley Tsunoda)来说,“这绝对是个大问题”,特别是对那些正在服用他克莫司的器官移植患者来说。她建议他们千万别碰西 ...
2022-12-30 18:01
网疯传「浸泡冰水」对身体有益? 专家这么看
Cold water immersion promises to cure depression and help you focus, but there’s little reliable research on the subject.https://t.co/2CblVaqQcBmdash; Health (@health_com_) December 29, 2022  「浸 ...
2022-12-29 21:01
2023年,如何改善你的心理健康
2022年,大流行继续蔓延、欧洲爆发战争、我们经历了自然灾害和令人不安的物资短缺,更多病毒的出现引发了恐惧。这里是一些如何对抗压力,建立心理复原力的建议。https://t.co/FpKwGgJL5cmdash; 纽约时报中文网 (@nyt ...
2022-12-28 18:01
为保持身心健康 哈佛大脑专家从不做这6件事儿
哈佛大学医学院的精神病学教授、大脑及心理健康专家帕尔默表示,为了保持自己的“敏锐、精力充沛和健康”身体状态,有6件事他从来不做。下面是他在美国全国广播公司财经频道(CNBC)“Make It”栏目发表的文章。   ...
2022-12-18 21:01
研究发现:人过65岁后 不管穷富都有这一消费习惯
兰德公司的一项新研究发现,一旦美国老人过了65岁,他们的花销就会持续下降,无论他们是富有还是贫穷。研究人员评估了Health and Retirement Study的数据,发现经通胀调整后的单身家庭和夫妇两人的家庭支出按年率计 ...
2022-12-13 18:01
脑袋不中用?曝这类食物有效延缓记忆力衰退
Eating and drinking foods rich in flavonols — including many vegetables, fruits, tea and even wine — could help fend off memory loss, according to new research from RUSH. https://t.co/9hG2aQoN6U— R ...
2022-12-3 18:01
美国家卫生研究院:“好胆固醇”没那么好
“好胆固醇”其实没那么好!美国国家卫生研究院最新研究发现,体内就算含有高量俗称“好胆固醇”的高密度脂蛋白 (HDL),也不会降低罹患心脏病的风险。  HDL会吸收动脉中的胆固醇,并将其运送回肝脏,然后由肝脏排 ...
2022-11-26 18:01
研究:近半数美国人睡眠不足 社交时差危害健康
(中央社华盛顿9日综合外电报导)美国一项最新研究发现,近30%受访者失眠或睡不好,约27%在白天仍昏昏欲睡;值得注意的是,至少46%受访者有「社交时差」,即上班日与休假日的作息不一致,恐危害健康。  美国有线电 ...
2022-11-10 18:01
打扫卫生、照顾家人:无偿家务劳动伤害女性身心
研究发现,照顾儿童和老人、打扫卫生等家务劳动给女性带来的精神负担比男性更多,令她们更常被诊断出焦虑和抑郁。相比之下,男性承担的家务更少,类型也更为有趣。https://t.co/vzhsBcgABemdash; 纽约时报中文网 (@n ...
2022-11-4 17:01

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