虚弱疲劳烦躁？研究称全美三分之一女性或缺铁

　　美国中文网报道  据媒体周二报道，全美大约有35%的育龄女性体内铁含量不足。

　　加州大学洛杉矶分校大卫格芬医学院（David Geffen School of Medicine at the University of California, Los Angeles）妇产科教授马尔科姆·蒙罗（Malcolm Munro）表示，营养缺乏会影响从免疫到认知等多种功能，但往往不容易被诊断出来。

　　蒙罗说，这种疏忽的部分原因是很难确定缺铁的症状，但也因为缺铁很少被认为是一种具有短期和长期后果的紧急情况。

　　尽管专家和研究人员不断呼吁，但美国并没有建议定期筛查成年女性是否缺铁，因此很少将其纳入年度体检的血液检查中。蒙罗说，铁缺乏症常常被忽视，这可能归结为“女性疾病的正常化”。他补充说，相关症状——如感觉虚弱、疲劳或烦躁——通常被视为女性生活的一部分。

　　铁用于制造血红蛋白，血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，可将氧气从肺部输送到身体的其他部位。蒙罗说，当身体的铁储存量下降时，剩余的铁就会被重新定向到维持红细胞，从而牺牲心脏、大脑和肌肉的功能。如果身体用完其储存，缺铁会导致血红蛋白和健康红细胞数量减少，称为贫血。

　　密歇根大学医学院的儿科血液学家安吉拉·韦安德（Angela Weyand）说，缺铁的症状通常不是特别明显，包括呼吸急促、脑雾、疲劳、头晕、对寒冷的敏感性增加和心悸，所有这些也可能是许多其他健康状况的迹象。她说，缺铁还与其他一些负面健康结果有关，包括焦虑、抑郁、睡眠障碍甚至心力衰竭。

　　在怀孕期间，当母亲、胎盘和成长中的胎儿对铁的需求增加时，铁缺乏导致贫血的风险也会增加。

　　月经过多是成年非孕妇缺铁率高的主要原因。今年，国际妇产科联合会首次提出建议，所有经期的女性都应定期筛查是否缺铁，而不仅仅是在怀孕期间。