健康热帖：为什么有些男性的上厕所时间会那么久?

　　据国外媒体报道，为什么有些男性的排便时间会显得特别长，这其中是不是有某些医学上的原因？相比女性，事实上，男人排便的速度可能比女人更快。在2009年发表于《性别医学》（Gender Medicine）杂志上的一项研究中，研究人员试图了解不同排便情况下的性别差异。

　　他们调查的情况包括便秘、粪便粘稠度、是否需要用手指辅助排便，以及其他一些与粪便有关的不太愉快的情况。研究小组得出结论，女性比男性更有可能出现“异常排便习惯”和便秘。

　　换句话说，女性比男性更容易出现与排便有关的问题。因此，如果有什么区别的话，应该是女性花更多的时间在卫生间里才对。

　　1992年发表在《肠道》（Gut）杂志上的一项研究也发现了类似的结果。研究人员设计了一份调查问卷，对近1900名男性和女性的排便习惯进行统计，以评估其中的性别差异。结果显示，尽管无论性别，大多数人都没有享受到“通常意义上正常的肠功能”，但是在统计学上，女性比男性更有可能面临上厕所的挑战。

　　然而，男性确实花了更多的时间上厕所。最近一项由英国浴室用具公司UK Bathrooms进行的调查显示，男性每周平均花在马桶上的时间约为1小时35分钟，即每天差不多14分钟；相比之下，女性每周只花55分钟上厕所，每天几乎只有8分钟。

　　这可能意味着那些长时间待在厕所里的男性不仅仅是在排便。例如，这项调查发现，86%的男性会坐在马桶上阅读，而女性只有27%。

　　2009年发表在《神经胃肠病学与运动》杂志上的另一项研究发现，在接受调查的499名男性和女性中，超过一半（64%）的男性和不到一半（41%）的女性表示他们经常在上厕所时阅读。

　　来自纽约的心理治疗师乔纳森·阿尔珀特（Jonathan Alpert）是《无所畏惧：28天改变生活》（Be Fearless： Change Your Life in 28 Days）一书的作者，他在书中描述了人们应该如何克服焦虑。对于在厕所里阅读的现象，他表示，人们这么做可能是因为他们希望在厕所里寻求生活问题的安慰。“有人会长时间待在卫生间里，这缺乏医学上的解释，可能是心理上的原因，”他说道。

　　这些人可能会把上厕所看作是摆脱家庭忙碌生活的一种方式，“这可能是他们的避风港，也是他们唯一可以独处的地方。”

　　对于有年幼孩子的父亲来说尤其如此，他们会以上厕所作为借口，花很长时间在那里整理自己的思绪。“有些客户告诉我，卫生间是逃避为人父母责任的最佳选择，”阿尔珀特说，“它可以成为人们的藏身之处，因为没有人会问你在那里做什么，即使你花了很长时间。卫生间堪称是一个真正安全的地方。”

　　在此可能需要说明一下，根据统计数据，父亲花在照顾孩子和做家务上的时间明显少于母亲。这些调查还发现，爸爸们往往比妈妈们有更多的空闲时间——也许他们把空闲时间浪费在了卫生间？

　　每个人都应该有去洗手间的隐私，我想有些人可能会借此待上更长的时间，为自己获得好处，然而，长时间坐在马桶上也有缺点。医生警告称，在马桶上坐（或用力）太久会导致肛门内的压力增加，最终导致痔疮。

　　此外，冗长的如厕时间也可能预示着更险恶的行为。对有些人来说，这可能意味着有理由担心一些更严重的事情，尤其是当他们上厕所时随身带着手机的时候，很多人会坐在马桶盖上和暧昧的女性或男性朋友通信。还有一些人会看色情片，或者在约会软件上左右滑动。

　　不过，即使和你一起生活的这个男人花了大量时间上厕所，也不要急于下结论；因为十有八九，他只是想多花几分钟时间独处。

　　Tips：粪便为什么大多是棕色的？

　　粪便其实十分神奇。抛开对这些排泄物的成见，你会发现粪便其实代表着非常高的能量效率和无与伦比的废物管理。如果各种机器、行业和国家能像你的胃、肠道和结肠一样运转，那人类就不必建造那么多垃圾填埋场了。但是，为什么粪便大多是棕色的呢？

　　人体复杂的消化过程确保了几乎没有任何可用的能量被浪费。平均而言，粪便中水分和固体物质的比例为3∶1。在固体物质中，细菌占30%，无法消化的食物（比如纤维素和多余的纤维）也占30%。剩下的40%中包括了各种无机废物、脂肪和消耗过的身体物质，比如红血球，它们以胆红素的形式（一种橙棕色的化合物）由肝脏释放出来。正是胆红素与另一种肝脏分泌物——黄色的胆汁——的混合，使粪便呈现独特的棕色。