对话张常宁：连拍9天电影 感觉演员很辛苦

　　张常宁 连拍9天电影 感觉演员很辛苦

　　张常宁

　　绰号：宝宝

　　生日：1995/11/6

　　身高：1.95米

　　出生地：江苏常州

　　场上位置：主攻、接应

　　所属俱乐部：江苏女排

　　就读院校：南京师范大学

　　主要奖项：

　　2015年女排世界杯冠军

　　2016年里约奥运会冠军

　　2017年全运会女排(成年组)冠军

　　2019年女排世界杯冠军

　　过去一个月对于中国女排来说，可以用“炙手可热”来形容。从5夺世界杯冠军、接受国家主席习近平接见、中华人民共和国成立70周年花车游行到电影《中国女排》的拍摄……中国女排的关注度再攀新高。作为国家队主攻手，张常宁全程参与，从4年前的“一年级新生”到如今国家队主力队员，如今的张常宁更加从容、有担当。目前在南京师范大学读研究生的张常宁，在上课之前的间隙，接受了新京报记者专访。

　　成长 再夺世界杯 心态更从容

　　新京报：去年你经历了伤病，今年女排世界杯迎来爆发，如何把状态调整过来的？

　　张常宁：去年因为伤病的影响，没办法保持系统训练，(训练)断断续续的，训练量也不是正常的量，训练中的表现其实都会体现到比赛中。今年，首先是参加集训的时间比较长，从头到尾跟着队伍练，无论是体能储备，还是训练的系统性都比较完善，所以到场上才能发挥出想要的水平。

　　新京报：平日训练中，最注重哪方面？

　　张常宁：比较注重体能和力量训练。因为也是之前有伤病吧，所以体能、力量训练对我来说相对重要一些，我需要有更多的力量储备来保护身体，然后才能更好地发挥技术。

　　新京报：2015年世界杯冠军和这一次夺冠相比，你有什么变化和成长？

　　张常宁：2015年其实就是初出茅庐，突然被顶到主力位置上，打得比较忐忑，也在不断地自我怀疑，最后是在教练和队友的鼓励下坚持过来的。拿完那个冠军之后，并不是说我就是完美的世界冠军了，不足还非常多。今年夺冠后，感觉4年下来，也是慢慢走向成熟了吧。虽然还有很多成长空间，但现在的心态比4年前更加淡定和从容。

　　庆典 国庆纪念照 郎平当摄影

　　新京报：今年女排世界杯夺冠后，队伍受到了习主席接见，心情是紧张还是激动？

　　张常宁：直到最后一场比赛结束后，我们才得知这个消息，很兴奋，应该是非常兴奋，也非常荣幸能够得到这个机会。比赛结束当天，全队就搭乘晚上的航班飞回北京，落地已经是凌晨三四点了，第二天就受到接见了，在那之前还是蛮紧张，但真到那时候连紧张都忘记了。

　　新京报：中华人民共和国成立70周年大庆那天，中国女排压轴出场，当时什么感受？

　　张常宁：我们前一天晚上才知道这个消息，激动得睡不着，站在花车上真的很自豪，一路看到了祖国的繁荣昌盛，由衷地因为自己是中国人而骄傲。沿路的解放军战士还喊着：“中国女排，世界第一！”当时听到后非常感动，因为他们本身就非常非常棒，有一群很棒的人为我们加油呐喊，真的很感动。当时就想，今后会在比赛中展现更好的自己，取得更好的成绩来回报祖国。

　　新京报：你在社交媒体上发了一张在花车上与天安门城楼合影的照片，谁给拍的？

　　张常宁：那张是郎导给我拍的，这种经历可能人生就这一次。祖国70岁生日，我站在花车上，后面花团锦簇，在这种背景下和天安门城楼拍张照，太珍贵了。

　　秀场 拍《中国女排》 12老友重聚

　　新京报：前几天电影《中国女排》的拍摄不断登上热搜，你的银幕首秀感觉如何？

　　张常宁：我是第一次参与电影拍摄，一开始觉得还蛮新奇，后来连续拍了9天，真心觉得演员蛮辛苦的。我们的拍摄主要围绕着排球，排球并不是每一下都可以打那么准确，但电影拍摄需要精确度，一个动作可能就要来回推敲，然后包括演员情绪上的把握，我们是门外汉，需要一点点学习。

　　新京报：看到网友爆料，那段时间你们经常要拍摄到凌晨。

　　张常宁：因为我们的时间不是特别多，后面还要备战联赛，所以整个剧组要把时间压缩下来。其实不止我们，所有人都蛮辛苦的，因为要压缩时间，所以大家都很赶。

　　新京报：这次拍摄几乎找到了2016年里约奥运的原班人马，重披里约战袍、重温夺冠的经典片段，分享一下当时的心情吧。

　　张常宁：当时主要拍摄我们这批人在那一段时间的故事。其实倒没有什么重温夺冠的感觉，是觉得我们一批人又重聚了，还蛮幸福的。因为在2016年里约之后，我们这12个人就没有再同场打过球了。在私下见面是很简单的一件事情，但在球场上重聚，而且还是穿着队服重聚，真的很难得。

　　联赛 三年级队长 要以身作则

　　新京报：联赛马上就要开始了，对新赛季有什么展望？

　　张常宁：今年赛程非常紧凑，联赛时间也比较短，包括我们的备战期也很短。10月17日开始集训，然后11月2日就要开始比赛，时间非常紧。另外，今年的对手也很强大，包括朱婷从海外回来加盟了天津队，还有外援胡克尔，天津队真的是一个豪华阵容；还有上海队、北京队也都请到了实力强劲的外援；一些普通的传统强队也增加了很多的外来血液，所以今年的联赛整体阵容都非常强大。

　　新京报：江苏女排的特点是什么，对队伍有什么期待？

　　张常宁：我们江苏女排还是以年轻队员为主，与其他队相比，我们更加有活力。希望球队打得更有冲劲，年轻队员也能够有所成长，比去年更加成熟、打得更稳健，发挥出训练中的水平。

　　新京报：从你个人来讲，与去年联赛相比，今年会有哪些变化？

　　张常宁：去年是我当队长的第二年，个人状态不是特别好，可能在一些事情的处理上，包括在比赛中的发挥上，没有达到一个特别好的水平。今年希望能以身作则，先做好自己，发挥出应有的水平，然后带动队伍，吊起队友的兴奋度，一起并肩往上走。

　　采写/新京报记者 邓涵予