忽视这4个前兆 你离猝死或只有一步之遥

　　猝死这种情况相信大家并不陌生，在各种新闻报道中都可以经常看到，有部分人长时间熬夜，身体过度劳累透支的情况下，就可能会出现猝死的情况。猝死发生前人一般会有多种信号出现，如果没有及时察觉到这些信号，及时通过合理的作息来缓解身体的疲劳感，此时人们就可能会突然间死亡。为了防止这种情况的出现，需要先掌握猝死发生前的症状表现，这样才可以做好应对措施。那么，在猝死之前，一般会有哪些症状出现呢？

　　1、呼吸困难

　　一般情况下，人在猝死之前可能会出现呼吸困难的情况，因为很多人过度劳累，心脏负担严重加重，没有及时休息的情况下心脏超负荷，可能会导致不良后果产生，甚至会引发猝死。如果突然感觉到呼吸困难明显需要引起重视，有可能是猝死即将来临，此时应该马上休息，通过合理的休息缓解身体的疲劳感，这样才能防止心脏功能持续下降导致猝死。

　　2、头晕头痛

　　猝死来临前身体会有一些异常症状，如果短时间内出现了头晕，头痛的症状，有可能是猝死来临了，因为很多人长时间熬夜，没有进行休息的情况下大脑功能下降，身体负担明显加重，可能就会产生头部的眩晕感，甚至会头痛剧烈。如果存在这些异常的表现，应该及时休息，通过合理的休息减轻身体负担，这样才能防止猝死。

　　3、恶心反胃

　　一般在猝死来临前，患者比较明显的症状就是恶心呕吐，可能在过度劳累，身体过度透支的情况下就会产生恶心，反胃的感觉，此时心脏功能下降，心力衰竭后神经反射，患者就会产生恶心反胃感。部分人的猝死还和心脑血管疾病有关，血管堵塞，狭窄严重可能也会引发猝死，此时局部的供血不足通常也会导致头晕，头痛症状出现。如果存在这些表现，应该高度重视，通过合理的休息调养身体，这样才能防止意外出现。

　　4、疲劳明显

　　猝死的来临可能会出现某些信号，如果可以及时察觉这些信号并马上休养，可以防止猝死这种不良后果产生。很多人在猝死之前会有身体疲劳，乏力的症状出现，特别是过劳死的人，在过度劳累，身体超过正常负荷的情况下就会产生身体的疲劳，乏力感，可能短时间内会感觉到身体劳累明显，甚至精神萎靡。如果出现过度劳累的情况依然没有休息，可能会引发猝死。