呼吸是每个人生来就会的本能,大家是不是都觉得呼吸时,两个鼻孔是同时出气的? 今天,就要颠覆你们的认知,虽然我们都有两个鼻孔,但大部分人基本上一次只会用一边的鼻孔呼吸。不信你把手指放在鼻孔下面,就会发现一个鼻孔出气总是比另一个鼻孔多。 这到底是为啥?下面就跟大家来聊聊单鼻孔呼吸这件事儿。 大家看完后明白了吧?其实鼻孔轮班呼吸发生的原因,就在于我们鼻子双侧的血管会一张一弛,导致了两侧鼻腔内阻力出现改变,进而使一个鼻孔工作,另一个鼻孔放松,然后每隔2-7个小时,两鼻孔交替着进入“工作状态”。这种现象在医学上称为生理性鼻甲周期。 当然,让两个鼻孔“错峰上班”,可以让一个鼻孔在大量过滤空气的时候,另一鼻孔在养精蓄锐,储备黏液,这样就能保证我们吸入的空气,一直是温暖、湿润、干净的。 |
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