癌细胞最喜欢人做的四件事 10年后就能看结果

　　很多日常生活中的习惯都有很高的致癌风险，为了身体的安全着想，需要加以克制。

　　高盐口味的腌渍食品可能伤害我们的胃（图源：VCG）

　　《健康时报》10月23日报道称，人的很多行为会给癌细胞“可乘之机”，日复一日做下去，10-30年后，部分正常细胞就会发展为癌细胞。

　　吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的17倍，烟草燃烧产生的黑胶状物质容易在肺部积累，其中含有的60多种化学物质都与癌症相关。

　　肝脏是我们人体代谢酒精的器官，代谢过程中产生的乙醛、氧化物、超氧化物等，对我们人体“毒性”很大。男性一天饮用酒精量不应超过25克，女性不应超过15克。25克酒精量相当于1瓶啤酒、1两白酒、1杯红酒。

　　胃癌患者很多都爱吃腌制食品和偏咸的食品，或饮食不够规律。食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接影响，导致胃炎、胃溃疡等疾病。而且高盐的腌制食品，如咸菜、腌肉等，往往含有亚硝酸盐，更增加了致癌的可能性。

　　吃糖过多会消耗大量胰岛素，伤害胰岛功能。增加糖尿病和胰腺癌的风险。一般来说，每天如果摄入超过50克的甜食，就可能埋下胰腺癌的潜在隐患，给胰腺癌留下可乘之机。