14款主流常温酸奶评测：糖分堪比可乐，仅一款不属于“高糖分” ...

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常温酸奶，自“横空出世“以来，不但克服了“舟车劳顿”的困窘，完成了将美味送往了远方的使命，也成为了不少女士们“大姨妈“到访的专属饮品。

只不过，常温酸奶品牌云集，消费者可谓雾里看花。

尤其是节食者、减肥者，除了关注酸奶本身是否能带来了进食幸福感，还暗搓搓地留意其糖分有无影响她的“减肥大计”。

那以下14款主流的常温酸奶是否可成为“低糖之选”？口味又如何？

主观试饮：旺仔口碑最佳，雀巢差评较多

此次，28名志愿者加入到14款常温酸奶的主观盲评，并于常温状态下评价其外观、奶香味、细腻度、浓稠度、酸甜度、整体喜好度。

总体结果是，旺仔稳居冠军宝座，伊利表现亦可圈可点；而雀巢、新希望无奈成为“靶子”，惨遭diss！

走上人生巅峰的旺仔，收获了“味浓，但偏酸，感觉像正常酸奶”的评价；默默无闻的风行牛奶，也找到了它的伯乐“为这款酸奶打call，色香味俱全，感觉能每天喝”。

在香味上，君乐宝、卫岗先拔头筹，分别被冠以“奶香味较浓”、“比较小清新，很有牛奶香味”。

尽管浓稠度与营养没有半毛钱关系，但志愿者就是不买账，纷纷质疑雀巢、新希望“太稀，像乳酸菌饮料”。

消道长建议，如果钟情浓郁口感的消费者，不妨考虑旺仔；同样值得推荐的还有伊利。但现代牧业、新希望、雀巢被吐槽较多，很容易“踩雷”。

不过，常温酸奶虽有“好喝又营养”的人设，但能否凭着健康奶制品的实力走到最后？

常温酸奶糖分堪比可乐

看小标题就已出卖了它……

纯牛奶喝起来微甜，是因为有乳糖加持。常温酸奶乳糖有限（毕竟有一部分被分解了），再经数以亿计的乳酸菌发酵后产生了乳酸，那滋味是“真·酸爽”！

那也是为什么常温酸奶非要与白砂糖、聚葡萄糖等纠缠不休的原因。不过，这貌似与减肥人士的日常减糖计划相左了。

香港卫生署认为，当饮料中糖含量≥7.5 g/100mL，则为含高糖分饮料。

那这一届的常温酸奶，糖分究竟有多高？

检测结果显示，此次送检的14款常温酸奶无一入围“低糖食品”（≤5 g/100mL），且仅完达山一款不属于“高糖分。

即使糖含量较低如雀巢，每瓶含糖量为20g，也不过与含糖量较高的皇氏乳业、伊利仅相差4 g/瓶，说明常温酸奶糖分一致偏高。

消道长给大家算了一下：

以糖分最高的蒙牛为例，饮用一盒即摄入25g糖，已达到世卫推荐量。而可乐的糖分不过10.6 g/100mL，一盒蒙牛（200g）相当于一罐可乐（330mL）的七成糖分，接近6块方糖。

但完达山又怎么可以做到“遗世而独立”呢？原来，其颇为“心机”地使用了安赛蜜、阿斯巴甜等甜味剂以提供部分甜度。

在同属“快乐肥宅水”的“高糖分”常温酸奶当前，你会选择喝，还是不喝？

对于上面的主观排名和试喝点评，你又是否同意？