联盟连续4年优化赛程莫雷点赞 全民减压谁将受益？

　　资深篮球记者约翰-舒曼在个人推特上列出了NBA近几年不断降低背靠背场次的趋势，火箭总经理莫雷也在这条推特下点赞，新赛季，NBA赛程再度进行优化，这对于联盟的发展也有着重要意义。【NBA签约交易专题】

　　联盟近4年不断降低赛程难度

　　NBA官方此前公布了新赛季30支球队的赛程，一句话概括即是，NBA赛程的安排愈发人性化。新赛季，背靠背场次降至历史新低的13.3次；联盟连续第二年取消5天4战的赛程；没有球队出现12天打8场比赛的情况，这是历史首次；NBA球队7天5赛的平均次数下降到0.7次，相比上赛季下降42%（平均1.2次），相比2016-17赛季下降了77%（平均3次）。

　　这种调整并不让人惊讶，在最近4年中，“减负”已经成为了NBA的重点改革任务之一。根据约翰-舒曼列出的数字显示，NBA最近5年背靠背比赛不断呈现递减，在2014-15赛季，联盟球队平均背靠背场次为19.3次，其中一支球队出战背靠背第二场的同时，对手并非打背靠背的情况有392场；2015-16赛季，这两项数据分别降至17.8次和384场；2016-17赛季缩减至16.3次和349场；2017-18赛季为14.4次和327场，到了新赛季，这两项数据更是降至13.3次和300场。

　　也即是说，在短短4年的时间里，NBA球队平均背靠背场次缩减幅度超过了30%。

　　这种改变显然不是一蹴而就，而是一个循序渐进的过程，自从2015-16赛季，NBA就开始着手进行调整，当季，没有任何球队背靠背场次超过20场，远距离飞行次数从之前一季的111次减少到了84次，需要穿越一个时区的背靠背比赛从上赛季的194次减少到了160次，平均每支球队的飞行距离减少了2%。此外，将每队5天4赛的次数（2.3次）减少到了0.9次，从总共70次减至27次。

　　2016-17赛季，NBA再度修改赛程，历史上首次将30队单赛季背靠背总场次降至500场以内，作为对比，联盟在2009-10赛季的背靠背总场次高达603场。

　　2017-18赛季，NBA拉长战线，常规赛从10月18日拉开序幕，是自1980年以来最早的一次。联盟在这个赛季彻底废除5天4赛的魔鬼赛程，继续调低背靠背的场次，将飞行距离达到3000公里以上却只打一个客场的比例下调至67%，减少球队在赛季中连续奔波。同时，NBA还增加了周末比赛的场次，放在原来，联盟并不喜欢在周末下午安排比赛，因为这会和NFL形成冲突，但为了设置更宽松的赛程，NBA显然也在权衡中做出了让步。

　　那么，NBA为何要不断加大力度去缩减赛程难度呢？因为，这是一个连锁反应，受益方可绝对不仅仅只是球员。

　　赛程愈发合理只求三赢

　　当NBA去年缩减背靠背赛程难度后，“大嘴”查尔斯-巴克利便对联盟的做法进行了一番抨击：“我就想说说当今联盟的做法，那些娇贵的孩子一年领着3000-4000万美元的年薪，竟然不能打背靠背，联盟就是想纵容他们的做法，让他们更加舒服。”

　　减少背靠背球星更舒服

　　相比较巴克利所在80-90年代，NBA身体接触有所减少，但现代篮球强调速度，随着比赛节奏加强，球员奔跑更多，移动脚步更加频繁，非持球空手跑位也成为常态，当进攻方球员不断跑动时，同样也加重了防守球员的压力，长此以往，球员的身体疲劳会通过伤病展示出来。

　　NBA资深训练师杰夫-斯托茨在他的网站《instreetclothes》上专门设有球员伤病数据库，根据该网站2017-18赛季提供的数据显示，截止到上赛季全明星周末时，30支NBA球队的球员因伤缺席场次就已经突破了3700场，较之2016-17赛季增加了28%，在整个赛季，NBA的因伤缺席场次突破5000次，是联盟自2005-06赛季统计伤病缺席场次以来的最高。

　　有人可能会问，2017-18赛季不是比前几个赛季削减了更多的背靠背场次吗？为何受伤的人数更多了？显然，伤病是日积月累的结果，由量变引发质变，拿吉米-巴特勒来讲，从2013-14赛季开始，他连续五个赛季场均上场时间超过36分钟，其中曾有两个赛季超过38分钟，堪称联盟中的铁人，但上赛季，巴特勒因伤缺席23场，打出了自新秀赛季以来最低的出勤率。

　　尽管NBA各支球队在伤病研究方面花费了重金，但仍然无法从本质上解决这样的问题，对于联盟而言，除了在赛程上为球员减轻负担，没有其他更好的方式可以实现，NBA连续为球员减负，也是从长远出发，随着赛程难度不断降低，这将会形成一个良性循环，在未来几年里，球员的整体健康状况也势必会有所改善。

　　减负不仅仅可以大面积减少伤病发生的几率，保护球队最重要的资产——球星，对于联盟而言，也有着重要的战略意义，这在一定程度上可以消除大规模的轮休现象。

　　在以往几年里，联盟中的轮休极为普遍，包括勇士和骑士等队都经常会在重要的全美直播比赛中轮休队中巨星，这也让电视转播商和球迷苦不堪言，当年有球迷就打出了标语牌：“我专门驱车4小时，花费800美元来看勒布朗，但他却待在克利夫兰的家里。”

　　尽管联盟最近几年出台了政策打击故意轮休，但正所谓上有政策下有对策，诸如波波维奇这样的轮休祖师爷经常会让球员以大腿、膝盖酸痛、肌肉紧张一类的伤病借口缺阵，如若联盟问责下来，马刺的回应也很简单，一群老胳膊老腿，身体不舒服不是很正常的事情吗？

　　随着联盟缩减赛程，球星减少伤病，各支球队也会相应减少轮休，带来的影响即是联盟竞争力增强，那些想要轮休的球队也不敢轻易轮休了。

　　将赛程逐渐调整为简易模式，对球员、球队以及联盟而言，无疑是一个三赢的选择。

　　NBA优化赛程有望缔造最精彩一季

　　NBA赛程安排是一件极为烧脑的事情，从1984-2014年这30年间，赛程编排都是由NBA副总裁温尼克一人完成，他的工具就是一台电脑。在最近几年里，NBA安排了一个赛程编排小组，而这个小组恰恰经历了NBA的“减负时期”，由于人手更加充裕，他们在赛程编排上更为细致，也更了解联盟当前的需求，在赛程安排方面将降低球员疲劳度放在了一个最重要的位置。

　　精彩对决时间表

　　为了缩减背靠背场次以及一些极端赛程，NBA在最近两季里采用了拉长战线的做法，压缩训练营以及季前赛时间，将常规赛开始时间提前。其次，增加周末比赛场次，尽可能将赛程平均分配。

　　NBA也会考虑东西部交手的情况，尽可能降低球队的飞行距离，譬如，如果一支西部球队有10-15天时间无法在自己的主场比赛，那么安排他他们飞往东部是最好的选择。东海岸球队飞往西部时，尽量在那里多打几场比赛，减少赛季飞行距离。

　　当然，也有一些客观因素再所难免，譬如，每年1月底2月初，由于马刺主场AT&T中心要举办一年一度的牛仔竞技大赛，马刺在这期间都要远赴他乡，开始漫长的“牛仔之旅”，在2018-19赛季，马刺从2月5日-26日将连续打8个客场。而湖人和快船的情况类似，由于格莱美颁奖典礼在2月初要占用斯台普斯中心，届时两队也将会开始漫长的格莱美之旅，勒布朗-詹姆斯在2月初将带队连打6个客场，在整个2月份的10场比赛里，湖人有8个客场，这对他们的体能无疑是一个挑战。

　　在兼顾球馆占用、旅途飞行距离、均衡对手强弱的基础上，NBA赛程编排小组已经尽可能降低了各支球队的赛程难度，但这还远远不是终点，早在2015年，NBA篮球运营副总裁范德维奇在看了当时的赛程安排时表示：“我觉得，这是迄今为止最好的安排，我们一直从球队和球员的角度考虑，将5天4赛、背靠背场次降低到有史以来最低。”

　　而几年过后，真是应了那句话：“没有最好，只有更好。”，在未来，NBA在赛程的规划上仍有望进行进一步改革，去继续优化，在减轻球员压力的同时，打造更好的观赛体验。

　　就即将到来的新赛季而言，NBA也可能会因为赛程修改而受益，上赛季，一些球员并未经历过开季时间大幅提前的情况，由于热身不充分而导致早早受伤。如今，各支球队和球员已经有所准备，不少球员将训练时间提前，相比去年，他们在应对联盟赛程调整方面更有经验。

　　上赛季，莱昂纳德、库里、欧文、海沃德、吉米-巴特勒、考辛斯、沃尔、乐福、波尔津吉斯、康利等球星都饱受伤病折磨，当这些球星新赛季逐渐归来时，联盟的竞争力以及观赏性也将会大大提升。

　　考虑到火箭上赛季也曾饱受伤病之苦，莫雷的点赞无疑是对联盟举措的认可，在宽松赛程影响下，球员的身体疲劳度将会进一步得到改善，更好的健康状态和精神面貌也有望让NBA缔造最精彩一季，对于球迷而言，这无疑是一大福音。